{"id":14560,"date":"2024-01-17T09:09:57","date_gmt":"2024-01-17T09:09:57","guid":{"rendered":"https:\/\/sdesalut.com\/?p=14560"},"modified":"2024-01-18T12:15:58","modified_gmt":"2024-01-18T12:15:58","slug":"problemas-de-autoestima-signos-de-alerta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sdesalut.com\/es\/problemas-de-autoestima-signos-de-alerta\/","title":{"rendered":"Problemas de autoestima. Signos de alerta"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"14560\" class=\"elementor elementor-14560\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-886c9d8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"886c9d8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-140a591\" data-id=\"140a591\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cc09a5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7cc09a5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6><b>\u00bfQu\u00e9 es la <span style=\"text-decoration: underline;\">AUTOESTIMA<\/span><\/b><b>?<\/b><\/h6><p><span style=\"font-weight: 400;\">La autoestima NO es la percepci\u00f3n positiva de uno mismo, como dice la creencia popular, sino la <span style=\"text-decoration: underline;\">observaci\u00f3n<\/span><\/span><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0OBJETIVA de qui\u00e9nes somos y c\u00f3mo somos, y la respuesta emocional que genera esto en nosotros<\/span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><h6><b>\u00bfPor qu\u00e9 no podemos hablar de autoestima sin tener en cuenta la <span style=\"text-decoration: underline;\">AUTOPERCEPCI\u00d3N<\/span><\/b><b>?<\/b><\/h6><p><span style=\"font-weight: 400;\">La autoestima se fundamenta en la <span style=\"text-decoration: underline;\">autopercepci\u00f3n<\/span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0(imagen mental -que vamos desarrollando desde la infancia-, de c\u00f3mo somos f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente). Esta AUTOpercepci\u00f3n puede coincidir -o no- con lo que ven los dem\u00e1s, y puede ajustarse -o no- con la realidad.<\/span><\/p><h6><b><span style=\"text-decoration: underline;\">EL PROBLEMA<\/span>:<\/b><b> \u00bfQu\u00e9 ocurre cuando la autopercepci\u00f3n no se ajusta a la realidad?<\/b><\/h6><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestra autopercepci\u00f3n puede estar s<span style=\"text-decoration: underline;\">esgada<\/span><\/span><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0por un exceso<\/span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> (cuando una persona cree que es lo mejor, o que es superior al resto. Lo que podr\u00edamos entender como un Narcisista) <\/span><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"font-weight: 400;\">o por un defecto<\/span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> (cuando una persona cree que no es v\u00e1lida y que el resto son mejores).<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Normalmente, estos dos tipos de personas suelen acabar relacion\u00e1ndose. El narcisista busca nutrirse de otras personas que har\u00e1n lo que \u00e9l querr\u00e1, y la persona que tiene una baja autoestima, acudir\u00e1 a aquella que tiene en exceso porque le ver\u00e1 como una persona superior, y poder estar cerca de usted ser\u00e1 un regalo. Esto acaba degradando a una relaci\u00f3n t\u00f3xica, y si no conseguimos romper ese c\u00edrculo vicioso, el individuo est\u00e1 condenado a tener relaciones sociales dif\u00edciles y un estado emocional complicado, que probablemente acabar\u00e1 generando problemas psicol\u00f3gicos.<\/span><\/p><h6><b>\u00bfPor qu\u00e9 es importante trabajar la autoestima desde la infancia?<\/b><\/h6><p><span style=\"font-weight: 400;\">Como ya hemos dicho, la autoestima no es algo que aparezca de repente, sino que se nutre de los aprendizajes y las relaciones que tenemos con los dem\u00e1s. Siendo la primera toma de contacto, el ambiente familiar. Por tanto, es deber de los padres, velar para que sus hijos tomen conciencia de cu\u00e1les son sus virtudes y sus defectos, y trabajar en pro en mejorarlos o aceptarlos si son inmodificables.<\/span><\/p><h6><b><span style=\"text-decoration: underline;\">SE\u00d1ALES DE ALERTA<\/span> en ni\u00f1os y adolescentes: \u00bf<span style=\"text-decoration: underline;\">Cu\u00e1ndo pedir ayuda a un profesional?<\/span><\/b><\/h6><p><span style=\"font-weight: 400;\">Para que nuestro hijo tenga una buena autoestima no es necesario acudir a ning\u00fan profesional de la psicolog\u00eda. Sin embargo, s\u00ed que es cierto, que hay veces\u00a0 que\u00a0<\/span><b>la intervenci\u00f3n de un profesional puede estar indicada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se est\u00e1 viviendo una situaci\u00f3n familiar delicada (separaciones, malos tratos, luto, etc.).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando los progenitores tienen problemas de autoestima.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cambios en resultados acad\u00e9micos.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cambios en las actitudes y comportamientos (aislamiento, rabia, insultos, agresiones, pasividad, etc.).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No sabe resolver conflictos aut\u00f3nomamente (se queda bloqueado, llora con facilidad, necesita la intervenci\u00f3n del adulto, etc.).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se frustra con mucha facilidad y no tolera que las cosas no salgan como espera.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es perfeccionista y se bloquea o enoja cuando se equivoca.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tiene dificultades para relacionarse con el resto de ni\u00f1os o adultos.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se relaciona con personas conflictivas y que se aprovechan de ellas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es influenciable.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se siente inseguro\/a o nervioso\/a.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es incapaz de defender las cosas que quiere e imponerse.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nunca se enfada y le parece todo bien.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando el ni\u00f1o no est\u00e1 feliz.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando se quiere realizar una valoraci\u00f3n general de su estado emocional.<\/span><\/li><\/ul><h6><span style=\"text-decoration: underline;\"><b>CONCLUSIONES:<\/b><\/span><\/h6><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tener una buena autoestima no significa pensar que eres el mejor y lo haces todo bien.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No siempre es f\u00e1cil ver que alguien tiene problemas con su autoestima.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mejorar la autoestima de un ni\u00f1o, adolescente o adulto, implica -necesariamente- trabajar y reajustar el conocimiento de s\u00ed mismo. Ser consciente de sus virtudes y de aquellos defectos que es necesario trabajar <span style=\"text-decoration: underline;\">aceptar<\/span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li><\/ul><p><b>Si quieres saber m\u00e1s, no te pierdas este art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/sdesalut.com\/es\/10-estrategias-para-mejorar-la-autoestima-de-tus-hijos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 Estrategias para mejorar la autoestima de tus hijos<\/a>\u00a0\ud83d\ude09<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1No dud\u00e9is en escribirnos un mensaje por privado, o alg\u00fan comentario si ten\u00e9is alguna pregunta que dese\u00e9is que os resolvamos!\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Si veis que no lo consegu\u00eds, o tienes dudas sobre la autoestima de vuestros hijos o la vuestra (recordad que tambi\u00e9n tenemos servicio de <a href=\"https:\/\/sdesalut.com\/es\/em_team\/maria-gilibets-fernandez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">psicolog\u00eda de adultos<\/a> presencial y telem\u00e1tica). \u00a1Solo os ten\u00e9is que <a href=\"https:\/\/sdesalut.com\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">poner en contacto con nosotros para pedir una cita!<\/a><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Os leemos! <img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f642.svg\" alt=\"\ud83d\ude42\" \/><\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/sdesalut.com\/es\/em_team\/natalia-sellares-berengue\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Natalia Sellar\u00e9s Berengu\u00e9<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Psic\u00f3loga General Sanitaria Infantil y Juvenil Colegiada 26739<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la AUTOESTIMA? 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